Danza y movimiento
La vida es movimiento y el movimiento es crecimiento.
Vivir es aprender a movernos y fluir con el cambio constante. Danzar entre el caos y la armonía, la incertidumbre y la certeza, las luces y las sombras, entre el ruido y el silencio, el movimiento y la quietud,…
Un encuentro amoroso entre la dualidad.
Aprender a encontrar nuestro equilibrio, nuestra verdad, nuestra esencia,… implica recorrer un camino de autoconocimiento.
A través del movimiento consciente vamos a recorrer el camino que nos lleva a conocernos, ampliar nuestros propios límites, abrazar y amar cada parte de nosotros.
Hacer consciente lo que está en la sombra para conectar con la luz.
Mover, jugar y conocer nuestro cuerpo para recordar y para abrazar las memorias que alberga.
Como si fuese un laboratorio vamos a ir probando, investigando, atreviéndonos,… a través de diferentes propuestas a escuchar mi cuerpo y a escucharme en relación con lo que me rodea.
Haremos ejercicios más dinámicos y otros que nos llevarán a la introspección. Experiencias de movimiento, relajaciones, visualizaciones, pintura, masaje,…
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Es para ti si:
Quieres aprender a cuidarte.
Te gustaría mejorar la relación con tu cuerpo.
Buscar divertirte con los que haces.
Te motiva el autodescubrimiento.
¿QUÉ TE LLEVARÁS?
Esto es lo que aprenderás:
Aumentar tu consciencia sobre ti y los demás.
Observaras la vida con gratitud.
Escucha profunda.
Disfrute y placer.
CONTENIDO DEL PROGRAMA
6 PROGRAMAS repartidos en seis semanas consecutivas, en grupo y en directo.
EJERCICIOS guiados que lograran que sientas lo mejor de ti.
PRÁCTICAS para lograr una mejorar nuestra introspección.
¿Por dónde empezar?
Si no tienes cuenta, crea una y accede de forma libre a los cursos de la Escuela, desde tu área privada puedes encontrar todo el contenido. El acceso a sala lo encuentras en cada uno de los cursos.
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Calendario
08 | 15 | 22 | 29 mayo.
5 | 12 junio
19:30 h. Horario (CET).